Менопауза... Что дальше?

Знакомы ли вам эти симптомы:

нерегулярный менструальный цикл или аменорея (полное отсутствие менструации в течении 3-х и более месяцев, приливы, раздражительность, нарушение сна, снижение либидо, сухость во влагалище, ухудшение состояния кожи и волос, набор веса...Могут начаться подъемы артериального давления, обостриться хронические заболевания. Выраженность и интенсивность этих симптомов бывает разной. Это симптомы гормональной недостаточности, хорошо знакомые женщинам «элегантного возраста» за 50, вошедшим в менопаузу.

К сожалению, сейчас с этим сталкиваются и молодые девушки, время которых ещё не пришло.

Снижение АМГ на фоне растущего (чуть позже) ФСГ, – один из первых лабораторных критериев.

Что важно!? До 45 лет нужно дать организму шанс синтезироваться свои натуральные гормоны!

Если ваш возраст ещё далёк от 45, а «симптомы» уже знакомы, исключите дефициты в своём организме!

Как!?

Начинаем с питания. Несмотря на переизбыток еды в супермаркетах, наш организм голодает!

Нормализуйте рацион питания! Самая лучшая пищевая добавка не будет работать в условиях дефицита белка (норма общего белка в анализе не менее 75г/л) и жира (говоря об анализе, учитываем не общий холестерин, а соотношение ЛПВП-ЛПНП-ТГ);

Помните, что ни один орган не работает в состоянии гипоксии (нехватки кислорода).

Первым отреагирует головной мозг, потом щитовидная железа!

Ни надпочечники, ни яичники, ни головной мозг (места выработки прогестерона) не будут работать в условиях дефицита кислорода. А кто разносит О2 по организму⁉ — гемоглобин, состоящий из белка и железа. Нет железа, – нет кислорода, – есть гипоксия и гормональная недостаточность.

Потому следующим пунктом исключаем анемию (=малокровие). Сдаём ОАК (общий анализ крови); сывороточное железо; ферритин (белок, отражающий запасы железа в депо);

Надеюсь, ВЫ знаете свой уровень витамина Д⁉ Без него ваши натуральные гормоны «не работают»

 

При наступлении естественной менопаузы, – замещать! «Золотым стандартом» будут аналоги натуральным гормонам. Хочу предостеречь! Это ни КОКи! Бегите от доктора, который будет ими «лечить» климакс!

Форм для МГТ в настоящее время существует много: таблетки; капсулы; крема; гели; пластыри. Доза подбирается индивидуально, после соответствующего обследования.

Обследование перед началом проведения ЗГТ:

кровь на ФСГ;

гинекологический осмотр с УЗИ, общий мазок, мазок на цитологию с шейки матки;

общий анализ крови;

биохимический анализ крови (полный);

коагулограмма (анализ свертывающей системы крови); ▪маммография (рентгеновский снимок молочных желез);

консультация терапевта (возможны консультации других узких специалистов при наличии хронических заболеваний).

Во время приема препаратов надо регулярно, 1 раз в год, проходить осмотр у гинеколога, сдавать анализы крови и делать маммографию.